Über mich

Manchmal führt uns das Leben auf verschlungene Wege, bevor wir den Mut finden, unserer inneren Stimme wirklich zu folgen. Auch mein eigener Weg war nicht immer gerade. Nach einer Ausbildung im wirtschaftlichen Bereich und vielen Jahren als Projektmanagerin in namhaften Organisationen habe ich erlebt, wie leicht es passieren kann, die eigene Herzstimme zu überhören – im Streben nach Sicherheit, Erfolg und äußerer Anerkennung.

Doch das Leben lädt uns immer wieder ein, genauer hinzuhören. Persönliche Herausforderungen und Schicksalsschläge, Stress, das Gefühl innerer Leere oder Erschöpfung zeigen uns, wenn es Zeit ist, innezuhalten und neue Wege zu gehen. Für mich war dieser Wendepunkt zugleich der Beginn eines tiefen Wachstumsprozesses: der Weg zurück zu mir selbst, zu meiner inneren Wahrheit und zu dem, was mich wirklich erfüllt.

Heute begleite ich Menschen, die diesen Weg ebenfalls gehen möchten. In meiner Praxis „Herzgespräche“ verbinde ich meine Erfahrungen aus der achtsamkeitsbasierten Körperpsychotherapie, der Gesprächstherapie und energetischen Methoden wie Reiki, Meditation und Atemarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. Hier findest du einen geschützten Raum, in dem du dir selbst auf eine neue, achtsame Weise begegnen kannst – jenseits von Leistung und Erwartung.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie heilsam es ist, wirklich gehört zu werden. Und ich weiß, wie viel Kraft darin liegt, wieder die Verbindung zu sich selbst zu spüren – zum eigenen Körper, zur eigenen Seele und zur leisen Stimme, die in uns allen spricht.

Meine Haltung

• Ich höre mit dem Herzen zu – achtsam, präsent, urteilsfrei.
• Ich begleite auf Augenhöhe – menschlich, echt, verbunden.
• Ich vertraue darauf, dass jeder Mensch die Antworten in sich trägt – manchmal brauchen wir nur jemanden, der mit uns still genug wird, um sie zu hören.
• Ich arbeite intuitiv und feinfühlig, aber mit einem klaren Blick.
• Und ich weiß aus eigener Erfahrung: Heilung geschieht nicht, weil wir etwas leisten – sondern weil wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein.

Qualifikationen & Erfahrungen (Auswahl):

• Ausbildung in achtsamkeitsbasierter Körperpsychotherapie
• Gesprächstherapie
• Reiki (Energiearbeit)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (i. A.)
• Langjährige Erfahrung als Projektmanagerin
• Akademischer Abschluss in Wirtschaftsinformatik (M.Sc.), Wirtschaft (B.Sc.) und Soziologie (B.A.).
• Eigener Weg durch persönliche Krisen, Stress, Burnout und Selbstfindungsthemen.